반응형 분류 전체보기210 김치 볶음밥 레시피 및 재료 소개 오늘은 우리가 가정에서 식사할 때 간단하게 만들 수 있는 김치 볶음밥 만드는 방법과 재료들을 소개해드릴 예정입니다. 김치 볶음밥은 만들기가 매우 쉽기 때문에 분식집이나 한식집에서도 자주 활용되는 요리입니다. 김치 볶음밥 재료 배추김치 0.25 포기 밥 2공기 베이컨 슬라이스 5장 달걀 2개 양파 0.25개 실파 1대 참기름 1큰술 식용유 약간 통깨 약간 김치국물 3큰술 간장 1큰술 고운 고춧가루 1작은술 후추 약간 기본 재료는 위와 같이 다양한 재료로 구성되어 있으며, 2인분 기준이므로 여러명이서 드실 경우 재료의 양을 늘려야 된다는 것 감안하시기 바랍니다. 레시피 배추김치는 먹기 좋게 잘게 썰고 양파는 굵게 다져주고, 실파는 송송 썰고 베이컨은 한입 크기로 썰어주세요 충분히 달군 팬에 식용유 약간을 넣.. 2022. 12. 9. 겨울 제철 음식 5가지 소개 날씨가 추워지는 겨울 감기에도 자주 걸리고 면역력이 떨어져서 몸이 많이 약해지는데요 가을에서 겨울로 계절이 전환될 때 11월, 12월 제철음식에 대해 포스팅하겠습니다. 겨울 제철 음식 5가지 1. 과메기 동해 바닷가에서 접할 수 있는 과메기는 찬바람이 불어야 본격적으로 생산을 시작하는 겨울 제철 음식입니다. 꽁치, 청어를 바닷바람에 말려지는 동안 맛과 향이 깊이 들고 담백하고 쫀득한 과메기로 바뀌는 것입니다. 과메기를 만드는 과정에서 어린이 성장과 피부 미용에 좋은 DHA와 오메가 3 지방산의 양이 원재료인 꽁치, 청어보다 증가한다고 알려져 있습니다. 또한 생산 과정에서 핵산이 더 많이 생성되어 피부 노화, 체력 저하, 뇌 쇠퇴 방지에 효능이 있습니다. 2. 굴 바다의 우유, 바다의 소고기라고 불리는 굴.. 2022. 12. 9. 여름에 먹는 음식 어떤 것이 무더위를 삭힐까? 너무 더워서 여름에 시원한 음식 많이들 찾으십니다. 여름에 먹는 음식은 무엇이 있을지에 대해서 포스팅을 해보겠습니다. 흔히 여름에 먹기 좋은 음식 종류와 어떤 효능이 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 여름에 먹는 음식 7가지 소개 팥빙수 수박화채 물회 초계국수 묵밥 냉면 삼계탕 위의 나열된 내용과 같이 주로 먹는 음식 7가지를 나열해봤으며, 위 여름에 먹는 시원한 음식들을 먹으면서 우리는 더위를 이겨냅니다. 흔히 보양식으로 소개된 삼계탕이 대표적이고 나머지 음식들은 사람들이 자주 찾는 음식들입니다. 팥빙수 차가운 얼음을 갈아서 담백한 팥과 쫄깃한 떡을 올리고 연유를 뿌려주어 만드는 팥빙수입니다. 어렸을 때 간식으로 떠오르는 음식으로 먹기만 해도 시원해지고 머리가 띵한 느낌도 있습니다. 간단하게 만드.. 2022. 12. 8. 아이스 아메리카노는 운동할 때 도움이 될까? 우리가 평소에 즐겨마시는 아이스 아메리카노 겨울에는 얼죽아라는 신조어까지 나오면서 아이스커피를 고수하는 분들이 계시죠 운동할 때 아이스 아메리카노 효능은 과연 어떤지에 대해 포스팅을 해봤습니다. 아이스 아메리카노 효능 아이스 아메리카노는 우리가 평소에 즐겨마시는 카페인 음료입니다. 에스프레소의 샷을 물에 희석해서 만든 음료가 아메리카노, 아이스 아메리카노입니다. 한국에서 2000년대 보급되기 시작한 아메리카노는 1~20년도 채 지나지 않아 국내에서 가장 대중적인 커피 메뉴의 대명사가 되었습니다. 직장인들이 회사에서 피로를 이겨내기 위해 항상 커피를 달고 사는데 카페인은 일일 섭취 권고량을 체중 60kg 기준으로 성인의 경우 400mg 이하, 임산부는 체중과 관계없이 300mg 이하 그리고 어린이 및 청소.. 2022. 12. 7. 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 53 다음 반응형
